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  1. 2013.05.14 [얼굴작아지는법] 목근육 풀어주기
2013.05.14 14:48

◈ 뻣뻣한 목근육 풀어주기



뭉친 목근육을 풀어주지 않으면 얼굴에 까지 영향을 끼친다혹 합니다. 


뻣뻣하게 뭉쳐있는 목근육을 제대로 풀어주시면 턱선이 아름다워 보일 수 있습니다. 


그럼 방법을 알아볼까요? ^^




◈ 목근육 푸는 법

1. 양팔을 교차시켜 어깨를 안아주어 팔꿈치는 어깨높이로 올려주세요.

2. 머리는 고정시키고 어깨로 천천히 누운 8자를 그려줍니다.

3. 이 동작을 매일 1~2분 정도 꾸준히 해주시면 목근육을 풀어줌과 동시에 얼굴살을 빼실 수 있답니다. ^^

좀 더 많은 정보를 얻고 싶으시다면


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Posted by 그린블로그 DEV그린