2014.08.04 22:05

안녕하세요 네오입니다~

이제 여름 휴가철도 끝나가는군요~


휴가는 다녀오셨나요? 아니면 혹시..


바다로 가고 싶은데 사람들의 시선이 의식되서


나도 모르게 자기합리화를 하면서 안가고 계신건 아닌가요?



...


걱정마세요. 운동을 해도 실패하고 


의지가 내 몸을 돕지 못한다면 이런 한방다이어트는 어떠신가요?


비감초다이어트 입니다. ^^



수많은 다이어트 상품들이 나오고 있지만


유독 몇년간 꿋꿋하게 상위권의 자리에서 사람들의 선택을 받고 있답니다.


사상의학에 근거한 체질별 감량용법이라 내 부족한 의지를 채워줄 수 있답니다. ^^


이분 저번에 황금알에도 나오셨죠~? ㅎㅎㅎㅎ



다이어트 하는 분들이 가장 바라는게 부위별 살빼기라죠~


비감초 다이어트는 부위별 살빼는 방법을 제시하고 있는데요~


실제 사례도 많아 허풍이라고 단정지을 수만은 없답니다. ^^


저도 항상 앉아서 일하다보니 뱃살이 고민인데요~


주변 지인이 한방다이어트로 성공했다는 말을 듣고


혹하긴 하더라구요 ㅎㅎ




위에는 비감초다이어트로 실제 다이어트에 성공한 뒤


후기를 남겨주신 분들이에요.


개인적으로 다이어트 어플을 운영중인데


이렇게 쉽게 빼는 분들을 보면 막 추천해드리고 싶더라구요 ㅎㅎ



다이어트 할 시간 없는 직장인 분이나


의지가 떨어지는 주부님들!


운동은 하기 싫지만 살을 빼고 싶은 분들께 비감초 다이어트는 참 좋은 프로그램 같아요. ^^





무료상담 신청 바로가기



지금까지 비감초 다이어트를 알아보았는데요~


딱히 운동하실 시간도 없고 의지도 없는 분들께는 정말 추천할만 하네요. ^^


언론이나 실제로도 인기많은 상품이기도 하구요.



이렇게 늘어나는 살에 둔감해지는 순간


나락으로 떨어지는 거라죠? ^^


네오였습니다~



이 포스팅은 해당 업체의 상품이나 서비스의 홍보를 위한 추천글을

게재하면서 (주)마케팅이즈로부터 수수료를 받기로한 포스팅입니다.


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Posted by 그린블로그 DEV그린
2012.08.03 19:41




◈ 소개

달리기나 걷기같은 유산소운동을 합니다. 또는 등을 바닥에 대고 누운 뒤 목과 팔, 다리를 들고 2~30초 가량을 셉니다. 4~5세트를 권장합니다. 그리고 흔히 알려져 있는 윗몸일으키기를 매일 4~50회씩 3세트씩 합니다.


◈ 비법

1. 윗뱃살빼기

-위장이 좋지 않은 사람은 윗배가 더 많이 나옵니다. 식사도 과식은 피하고, 적정량을 섭취하며 칼로리가 낮은 식품이라도 본인에게 소화가 안되는 음식은 피해야 합니다. 


운동방법은 

 (1).다리를 뻗고 앉아 손을 뒤로 집는다. 

 (2).배에 힘을 준 상태에서 숨을 내쉬고 다리를 90도되게 배쪽으로 끌어당긴다. 

 (3).리드미컬하게 이 동작을 반복하면서 다리가 바닥에 닿지 않게 한다. 

 (4).10회~20회씩 반복한다. 



2. 아랫뱃살빼기 

-아랫배 비만이 심한 경우에는 변비에 도움을 주는 오이나 신선한 야채류, 미역, 다시마등을 식사 중 또는 간식으로 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 


운동방법으로는 

 (1).양손을 옆에 놓고 다리를 가지런히 뻗고 반듯이 눕는다. 

 (2).아랫배에 힘을 주고 다리를 바닥에 45도 정도 높이로 들어올린다. (약 15초간 정지) 



3. 아랫배,윗배가모두 다 나온 경우

-이런 경우에는 너무 많이 먹는 것이 병이므로 식욕조절을 할 수 있어야 하며 위장,대장등이 활발하게 움직일 수 있도록 전체적인 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.



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Posted by 그린블로그 DEV그린
2011.09.30 14:05

살 빼는 법 3.1
 

(다운로드 QR코드 입니다. 바코드 어플로 찍으시면 다운로드 페이지로 이동합니다.)

안드로이드용으로 제작한 '살 빼는 법'입니다. 

다이어트 정보는 '잘못된 상식', '살 빼는 법', '다이어트 음식', '안 좋은 음식'의 4가지 카테고리로 구성됬으며

비만도 체크, 베스트 사용자 후기 모음인 '이렇게 살 뺐어요',
또 다이어트가 외롭지 않은 고민,정보 공유의 장 수다떨기 메뉴가 구현되어 있습니다.

 

뉴스에도 소개된 살 빼는 법 : http://it.donga.com/plan/5385/


살 빼는 법의 메인 화면입니다. 달마다 베스트 후기 아이콘의 숫자가 바뀝니다.

 

 시작 버튼을 누르시면 잘못된 상식, 살 빼는 법,
다이어트에 좋은 음식, 안좋은 음식에 대한 정보를 열람하실 수 있습니다.
 


베스트 후기의 '살 뺐어요' 메뉴입니다. 매달 살 뺸 경험담을 업데이트 하고 있습니다.

 
유저들의 다이어트 비법이 담긴 유저비법입니다. 자신의 비법을 올려 베스트 후기에 오르세요!


비만도도 측정할 수 있습니다.

 

 정보공유방, 수다방에서는 밖에서는 꺼내기 힘들었던 다이어트에 대한 고민을 마음껏 털어놓을 수 있습니다.

내년 여름을 위해 '살 빼는 법'과 함께 다이어트를 시작합시다! 


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Posted by 그린블로그 DEV그린