2014.05.06 23:30



안녕하세요~ 벌써 실록의 계절 5월이네요. ^^


아직 날씨는 쌀쌀하지만 2달뒤면 본격적인 여름이 시작되네요~


여름을 맞아 다이어트 어플을 찾고 계시다면


다이어트 어플 '살빼는법 시즌2'를 추천드립니다~!



이곳은 2페이지네요~


리포트와 운동, 음식섭취 등 여러가지 기능들이 배치되어있습니다. ^^



다이어트 어플 살빼는법2는


살빼는 방법과 다이어트에 좋은 음식, 안좋은 음식을 알려준답니다.


그리고 다이어트 뉴스와 동영상, 비만도 측정 등을 알려주죠. ^^



또 실제로 터놓고 얘기하기 민감한 다이어트에 대한 주제를


맘터놓고 서로 이야기하거나 정보공유를 할 수 있는 커뮤니티 공간이 있습니다.


다이어트 어플에서만 이루어지는 이야기라 비밀도 보장되고 말이죠~*




또 다이어트 어플 살빼는법2는 


1만여가지의 칼로리DB를 제공하는데요~


내가 먹는 음식의 칼로리와 영양소를 보고 기록하면서


식이조절을 할 수 있는 장점이 있습니다. ^^ 







또 나만의 캘린더와 그래프를 제공하여 간편하게 통계를 볼 수도 있지요~


참 캘린더의 일정은 구글과 연동이 되지만


음식이나 칼로리 기록등은 다이어트 어플 내에서만 보이므로 걱정 안하셔도 됩니다~




이렇게 사진 공유를 하면서 여러 의견을 받을 수도 있죠 ^^


활발한 다이어트 사진공유 게시판 까지~


아마 다이어트 어플이 제공하는 모든 기능을 가지고 있는 이 어플~


'살빼는법2'로 여름을 준비하신다면 반드시 좋은 결과가 있을거라 믿습니다~!


다운로드는 


구글플레이(마켓)에서 


'살빼는법2' 를 검색해서 받으시면 됩니다. ^^


신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2013.12.09 16:23


안녕하세요 네오입니다~


벌써 크리스마스가 눈 앞으로 다가왔는데요,


겨울이라 방심해서 늘어난 살들!


빼야하지 않겠어요? ^^


겨울엔 칼로리 소모가 10% 늘어난다고 하니까 이 때가 여름보다 제격이죠!



어떻게 다이어트 할지 막막해서 다이어트 어플들을 찾고 계시다면


다이어트 어플 살빼는법2를 추천드리고 싶습니다~



다이어트 어플 살빼는법2는 


살빼는법에 대한 정보와 다이어트에 좋은 음식, 나쁜 음식, 잘못된 상식 등을 알려주고요~


유저분들이 직접 후기를 올려주신 것을 한데 모아 매월 후기란에서 보실 수 있답니다.


또한 다이어트 뉴스, 다이어트 동영상, 비만도 측정, 캘린더, 그래프,


둘레별 그래프, 일간리포트, 월간리포트, 통합 상세 리포트에


1만여가지가 넘는 칼로리 DB까지~!


현존하는 다이어트 어플의 모든 기능을 한 앱에서 만나보실 수 있습니다. ^^



(방대한 정보를 제공하고..)




(음식의 칼로리와 효능 까지 알려주는 스마트함!)




참, 기존 유저분들께 알려드리는 업데이트 사항 한가지!


이번 버전부터 캘린더에서 섭취칼로리와 소모칼로리도 합산해서 보여준답니다~



그 밖에도 SNS게시판과 사진공유 게시판같은 커뮤니티로 친목까지 다질 수 있으니 일석이조죠~


개인적으로 다이어트 어플의 장점은 민망한 다이어트 얘기를


마음껏 털어놓고 고민하고 공유할 수 있는 것이라 생각합니다.


페이스북이나 트위터에 올리긴 민망하잖아요? ㅎㅎ


올겨울 다이어트 어플을 찾고 계시다면 살빼는법2 어플을 추천합니다!


구글플레이에서 '살빼는법2' 만 치시면 바로 나와요~ ^^




신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2013.11.04 02:20


안녕하세요 네오입니다~


오늘은 식단일기나 음식 칼로리 찾기로 유명한 


다이어트 어플 살빼는법2의 커뮤니티 기능을 알아보겠습니다.


살빼는법 시리즈는 칼로리 기록 뿐만 아니라 매달 앱을 사용하는 유저분들의


절절한 사연을 묶어 베스트후기로 출판하는데요~


한달마다 업데이트 되기 때문에 잡지식으로 읽으면 좋답니다. ^^


살 뺀 후기, 살 찐 후기, 노하우, 팁, 공감가는 이야기 등이 있는데요~


단순히 다이어트 어플에 올라온 글 치고는


하나하나 사연이 공감가는 글이라 참 와닿습니다. ^^



그리고 그 달의 후기중 가장 잘 쓰신 분은 따로 뽑아 명단을 공지해드린답니다. ^^


팁상, 이달의 다이어터, 공감상 이런식이죠 ㅎㅎ



이런 유저들의 경험에서 우러난 다이어트 꿀팁들이 매달 업데이트 된다니


꼭 한번 봐야겠죠? ^^ 



날씨도 점점 쌀쌀해 지는데 살은 빼야겠고 방법을 모르시는 분들은


팁도 보고, 칼로리 기록도 하면서


서로 소통할 수 있는 다이어트 어플을 한번 써보시는게 어떨까요? ^^



다운로드는 구글 마켓에서 '살빼는법2' 로 검색하시면 받아보실 수 있답니다. ^^


요즘은 다이어트도 스마트하게 다이어트 어플로 하는 시대니까


추천드립니다. ^^


신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2013.10.30 16:21

여름이 끝났다고 안심하고 폭식하시나요?


방심하는 순간 살 찌는순 한순간!


항상 관리하는 자세로 다이어트에 임해야겠죠. :)


그래서 다이어트의 의지를 불태울 수 있는 자극짤들을 준비했습니다~







하얀게 다 지방덩어리라니..; 무섭네요





엄청나게 비교되죠?!


이래도 안뺄래요? ㅎㅎㅎ








지금까지 다이어트 자극짤이었습니다~


찾아보면 더욱 자극되는 사진도 많으니


모니터 배경화면이나 휴대폰 배경화면에 넣고


하루하루 의지를 다져보세요~ ^^

신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2013.08.12 11:58


안녕하세요 네오입니다~


오늘은 다이어트 어플 살빼는법2가 새로운 테마인 


오션블루와 함께 돌아왔는데요~


살빼는법2는 다이어트 어플 답지 않은 커스텀 테마가 여러가지 있는데


이번에 바다빛의 오션블루 테마가 업데이트 되었답니다. ^^





기존 핑크 테마 외에도 이렇게 


오션블루, 그린애플 등의 테마로 손쉽게 변경이 가능합니다.


특히 오션 블루 테마는 로딩 이미지도 변경된답니다 ^^




여름 다이어트 어플은 역시 이렇게 시원시원 해야죠~


한창 무더위인 이 때, 아직 휴가를 안가셨다면


어서 다이어트를 시작하세요~!


다이어트는 평생이란 말도 있으니까요 ^^



다운로드는 ''에서


'살빼는법2' 로 검색해서 받아주세요~


신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2013.06.29 13:39


안녕하세요 네오입니다~


오늘은 다이어트 명언 어플을 소개해드릴까 해요~



다이어트 명언 어플은 다이어트에 대한


좋은 글귀들을 한데 모아 볼 수 있는 어플이랍니다~


즐겨찾기 기능을 제공하고 SNS 게시판을 제공해요~


SNS 게시판은 살빼는법2와 연동되어 


항상 활성화 되어 있답니다. ^^



메인은 심플하게 구성되어있어요~


말풍선을 터치하면 명언 목록을 볼 수 있고


별 모양 아이콘을 터치하면 명언을 즐겨찾기에 등록할 수 있죠~



즐겨찾기 화면 또한 심플한데요~


즐겨찾기에서 삭제하고 싶으면 별 모양 아이콘을 클릭만 해주시면 된답니다. ^^



아까 말한 SNS게시판입니다~


살빼는법 어플이랑 연동되서 항상 활성화 되어있지요 ^^


또한 위젯으로도 설정이 가능하니 위젯으로도 활용할 수 있습니다~


다운로드는 


''에서 '다이어트명언' 으로 검색해서 받으시면 된답니다~


신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2013.05.29 23:44



간편한 식단 일기를 찾으신다면 추천하는 다이어트 일기 어플,


식단일기! 


식단일기 어플은 식단 사진과 내용을 간편하게 기록할 수 있게 해주는 


다이어트 일기 어플입니다~


살빼는법2 어플의 子 어플이기도 하답니다 ^^



다채로운 색깔로 이루어진 디자인은 상큼해요!


어플을 키면 바로 기록화면으로 넘어가며 내가 기록한 사진들이 


목록 형식으로 쫙~ 나오니


내가 먹은 식단 기록하는 재미가 쏠쏠하겠죠?



옆에 탭으로 스윽하고 밀어넘겨보면 


최근에 뭘 먹었는지 나오네요.


이런, 저는 수박을 2조각이나 먹었는데 


단식 다이어트 중이시라면 죄송합니다~! >_<



식단일기의 강점은 설정에 있답니다!


식단일기에 없는 기능이 총망라된 살빼는법2 어플로 바로 이동할 수 있으며


잠금, 기능에 알람 기능!


또 하루 전체 기록을 공유할 수가 있어서


블로그 하시는 분이나 다른데 기록 남기실 분들은 이 설정을 


사용 하시면 편하답니다~

또 html로도 내보낼 수 있어 PC에서 편하게 볼 수 있죠~


기록 백업, 불러오기도 있으니 언제든지 어플을 지웠다 깔아도 OK~



오늘 하루 먹은 식단을 기록하는 것 만으로도 다이어트에 도움이 될 수 있다고 합니다.


오늘 내가 먹은 음식을 빠지지 않고 기록해나간다면


어느새 오늘 많이 먹었는지, 적게 먹었는지 의식해서 


더욱 다이어트에 도움이 될 수 있지 않을까요? ^^


다운로드는


구글플레이(마켓)에서 


식단일기를 검색해서 받아주세요~

신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2013.04.25 23:57




살빼는법2 어플은 


다이어트 팁, 


유저들의 생생한 후기,


실시간 다이어트 뉴스,


미용 몸무게 까지 알려주는 비만도 측정 시스템,


10,000여 가지에 달하는 방대한 음식 DB,


칼로리 기록을 한눈에 알 수 있는


캘린더, 그래프, 일간, 월간, 상세 리포트를 지원합니다!!

또한 다이어터들의 공유의 장인 카톡과 비슷한 SNS 게시판 까지!


당신의 다이어트 성공을 위해 필요한 모든 것을 제공합니다!



이 어플을 무료로 


구글 마켓에서 '살빼는법2' 로 검색하여 다운받으실 수 있습니다!



올해 역시 당신의 훌륭한 다이어트 코치가 될 것을 약속드립니다!





신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2013.04.25 23:45

다이어트 어플 '살빼는법2'에 상세리포트 기능이 추가되었습니다.


이달의 총 섭취 칼로리, 운동 칼로리


가장 많이 한 운동과 많이 먹은 음식,


한달 동안 먹은 음식 중 가장 칼로리가 높고 낮은 음식,


가장 과식한날과 소식한 날 


등을 알려주는 리포트 기능입니다.



살빼는법 어플을 다운받으시려면 구글 마켓에서 


'살빼는법2'로 검색해주세요~






신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2013.01.08 15:19


(2012년 01월 08일)


개발자로서 자신의 어플리케이션이 잘되고 있다면 그보다 기쁜 일이 있을까?


새해가 되어 올해 목표를 다이어트로 정한 분들이 많은 덕분인지 


신년특수로 오랜만에 살빼는법 어플이 다시 건강부문 1위를 차지했다. 



요즘엔 시즌3를 만드느라 시즌2를 그다지 신경써주지 못했는데도


꾸준한 사랑을 보내주셔서 요즘엔 하루하루가 즐겁다.



신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2012.09.25 22:47




어플에서는 수다방과 정보공유로 이루어진 간단한 익명의 토크와 


(이모티콘으로 다양한 감정표현을 할 수 있는 실시간 SNS 게시판)


사진공유 게시판으로 서로의 사진을 공유하여 위로하고 같이 정보공유도 할 수 있습니다!


(오늘은 다리 사진 특집이군요~)




신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2012.09.12 22:26


살빼는법2는 공식 기초대사량 공식을 사용하고 있습니다.


하지만 사람마다 체내 지방, 단백질 등에 따라 기초대사량이 다를 수 있는데요~


그걸 잴 수 있는게 인바디입니다. 인바디를 잰 후 정확한 기초대사량을 확인 한 후 어플에 위와 같이 설정하면


좀 더 정확한 칼로리 관리를 하실 수 있습니다! ^^


신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2012.09.09 02:28



음식 검색을 했는데 내가 추가할 음식이 없다구요? 그럼 스마트폰의 메뉴키를 눌러 '사용자 음식 추가'를 이용해보세요~!


카메라나 갤러리를 이용해 이미지를 직접 지정할 수도 있답니다~ ^^




신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2012.09.02 21:41




단순한 정보제공 어플은 이제 NO!


상식, 정보, 뉴스, 캘린더, 그래프, 커뮤니티, 사진공유, 칼로리 관리까지!!


다이어트 어플 살빼는법2를 받아보세요~






신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2012.08.29 11:23



◈ 소개
2NE1의 박봄의 다리살 빼는 다이어트 운동이니다. 동작이 쉽고 간편하여 어디서나 제약없이 할 수 있다는 장점이 있습니다.

◈ 운동 방법
1. 옆으로 누운 상태에서 한손으로 머리를 받쳐줍니다. 


2. 두 다리는 붙인 상태에서 최대한 아래로 뻗어줍니다. 


3. 위쪽의 다리를 그대로 올려주는데 다리를 올릴 때는 빠르게, 

내릴 때는 천천히 내려주셔야 다리운동효과를 더욱 높이실 수 있습니다. 

그리고 다리를 올릴 때 허벅지 위쪽과 엉덩이의 힘만을 이용하여 

다리를 들어올린다는 느낌으로 해야 효과를 높일 수 있습니다.

◈ 운동 시간
횟수에 상관없이 약 10분정도 중간중간 쉬며 해주시면 됩니다.



(협찬 : 다이어트 어플, 살빼는법 시즌2)





신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2012.08.25 22:40

칼로리 관리를 해주는 살 빼는 법 시즌2, 


하지만 그동안 기록해둔 것들을 잠시 지우거나 재설치를 해야한다면?!


그동안 기록한 기록이 싸그리 사라지는 불상사를 겪을 수가 있습니다.


그걸 대비해서 미리 기록과 즐겨찾기, 그리고 따로 등록해둔 사용자, 운동, 음식을 백업해두는 방법을 배워봅시다. ^^



일단 사진의 설정 버튼을 터치 합니다~!





기록 백업하기를 클릭합니다!



네 버튼을 클릭합니다!



그럼 백업이 됩니다!!


자, 이제 재설치나 기록을 초기화 한 후 불러올 땐 어떻게 해야할까요?


간단합니다~! ^^



기록 불러오기를 터치합니다!



네 버튼을 터치합니다~!


그럼 예전에 기록해뒀던 자료가 말끔하게 복원된 것을 확인할 수 있답니다~! ^^



신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2012.08.21 21:08
2012.08.10 13:30



살빼는법2는 다이어트 필수 상식 뿐만 아니라 칼로리 관리, 다이어트 캘린더, 그래프, 커뮤니티등을 

모아놓은 다이어트 통합 어플리케이션입니다.


1. 살빼는법

- 잘못된 다이어트 상식, 살 빼는 법, 다이어트에 좋은 음식과 안좋은 음식들에 대해 알려드립니다!


2. 베스트 후기

- 달 마다 업데이트되는 유저분들의 후기로서 살뺀 후기, 살찐 후기, 나만의 다이어트 비법, 공감 이야기등을 볼 수 있습니다.


3. 다이어트 뉴스

- 실시간으로 업데이트되는 다이어트 뉴스를 볼 수 있는 메뉴입니다.


4. 다이어트 캘린더

- 내장 캘린더와 연동되며 다이어트 기록을 월별로 한눈에 보여줍니다.


5. 다이어트 그래프 

- 날 마다 자신의 현재 몸무게를 그래프로 나타내줍니다.


6. 비만도 측정

- BMI 수치와, 기초대사량, 표준 몸무게, 미용 몸무게를 보여줍니다.


7. 운동하기 / 음식섭취

- 운동, 음식을 기록합니다. 방대한 DB로 운동과 음식을 종류별로 기록할 수 있으며 사용자 운동/음식 추가, 없는 운동이나 음식은 직접 입력하여 추가할 수 있습니다.


8. 정보공유 / 수다방

- 다이어트 정보공유를 하거나 다이어트와 관련된 이야기들을 할 수 있는 톡형식 SNS 게시판입니다.



    


살빼는법2의 메인화면입니다!

화면전환의 불편을 최소화 하기 전에 한 페이지에 모든 메뉴를 구현하였습니다!!


   



다이어트 후기와 정보공유방입니다!


톡 형식으로서 자유로운 정보 공유가 가능합니다 ^^


다이어트 후기는 달 마다 업데이트 되며 회원분들의 살뺀 후기, 살찐 경험담, 나만의 다이어트 비법, 공감가는 이야기 등을 적어주시면 


다음달에 제작자가 직접 정리하여 후기로 올려드립니다 ^^



           


살빼는 법 메뉴와 음식섭취 메뉴입니다!

많은 음식 자료과 사진까지 추가되어 좀 더 다채로운 다이어트를 즐길 수 있게 되었습니다!!




다운받는법 : '구글 플레이(마켓)' 에서 '살빼는법2'를 검색하세요!!


모바일 전용 링크





신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2012.08.03 16:54




◈ 소개

황제 다이어트는 육류와 기름진 음식을 실컷 먹고도 살을 뺄 수 있다는 점을 강조하여 붙여진 이름입니다. 황제 다이어트라는 명칭에는 육류를 마음껏 섭취한다는 의미가 강하지만, 주된 방법은 탄수화물의 섭취를 극도로 제한하는 것입니다. 보통 섭취한 탄수화물은 대부분이 몸 속에서 포도당으로 바뀌어 에너지원이 되고, 여분의 포도당은 지방으로 전환되어 살이 찌게 됩니다. 그런데 탄수화물을 거의 섭취하지 않으면 몸은 에너지원을 얻기 위해 체지방을 분해할 수 밖에 없다는 것입니다.


◈ 장단점

이 방법은 저열량 다이어트보다 요요현상이 올 확률이 낮고 배고픔과 식사 집착이 감소하지만 피로감, 기립성 저혈압, 혈청 요산 상승, 구취 등의 단점이 있습니다. 또한 고기를 마음껏 먹게 되면 고기에 다량 함유된 지방질도 대량으로 섭취하게 되어 포화지방산이나 콜레스테롤을 지나치게 많이 섭취하게 되므로 이로 인해 고지혈증과 관상동맥경화증 등의 발병위험이 증가하게 됩니다. 또한 저당질 고단백 식사는 체내 칼슘의 소실을 초래하여 골다공증을 일으킬 수 있고, 우리 몸의 열량원이 당질의 섭취를 제한함으로써 단백질이 열량원으로 쓰이게 되고, 그러다 보면 근육과 장기를 유지하는데 필요한 단백질이 부족하여 근육과 장기의 단백질이 분해되는 문제가 생깁니다. 또한 뇌의 경우 포도당이 주원료로 쓰이기 때문에 당질을 오랜 기간 지나치게 제한할 경우 결국 뇌를 굶기게 되는 것입니다. 따라서 이 방법은 장기간 실시하면 위험부담이 크므로 단기간(주로 2주간) 실시하는 것이 바람직합니다.


◈ 추천 메뉴

-육류(쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 양고기, 오리고기)

-모든 생선, 새우, 게, 가재, 달걀, 두부

-야채(상추, 오이, 무, 호박, 시금치, 피망, 토마토)

-버터, 치즈, 기름, 지방, 양념(조미료, 식초, 마요네즈, 소금)

음료수(물, 차, 커피, 적포도주, 소주, 위스키)


◈ 금지 메뉴

-밥, 밀가루 음식(우동, 라면, 빵, 케이크)

-전분이 들어간 음식(대부분 중국요리)

-감자, 고구마, 당근, 마늘, 양파, 대추, 김, 미역, 다시마, 과일통조림, 밤, 감, 건포도, 바나나, 사과, 배, 포도, 귤, 땅콩, 초콜릿, 옥수수 기름, 설탕, 꿀, 잼, 매실주, 맥주, 청주 등



신고
Posted by 그린블로그 DEV그린
2012.08.03 16:13




◈ 설명

죽 다이어트는 무조건 섭취열량을 제한하는 것과 달리 먹으면서 할 수 있는 다이어트입니다. 단식원에서 단식을 마친 후 대개 보식기간을 갖는데 보식기간에는 밥 대신 죽을 먹는 것이 일상적입니다. 대개 이 보식기간에 단식 할 때보다 더 살이 빠집니다. 이런 것을 보면 죽이 다이어트에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.





◈ 방법

매끼 주식을 식사 대신에 죽을 먹습니다. 이때 쇠고기죽이나 야채죽이라면 반찬 없이 물을 많이 섭취하도록 하고, 흰죽일 경우는 김치를 물에 씻어 반찬으로 먹으면 좋습니다.



신고
Posted by 그린블로그 DEV그린