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  1. 2014.07.02 셀룰라이트의 오해와 진실
2014.07.02 19:02


셀룰라이트의 오해와 진실을 읽어 봤어요.


셀룰라이트가 국소 비만이라면 날씬한 사람은 생기지 않아야 하는데 그렇지 않거든요. 


셀룰라이트의 올바른 정의는 ‘여성 진행성 섬유성 부종’입니다.


셀룰라이트는 진피와 피하조직 사이에서 일어나는 변성이며, 


국소 지방 비만뿐만 아니라 부종, 섬유화(조밀하게 유착됨), 경화(딱딱해짐)의 단계를 통해 생깁니다.


따라서 셀룰라이트를 과도한 지방이 굳어진 형태라고만 생각해 


잘못된 노력(다이어트, 지방 흡입, 경락 마사지 등)을 기울이면 


이것이 오히려 셀룰라이트를 악화시킬 수 있답니다...


시술은 정말 하면 안된다는 것이지요....


셀룰라이트 감소를 위해 장을 튼튼히 해야 한다네요... 



그럼 병원을 찾지 않아도 본인의 노력만으로 셀룰라이트의 진행을 늦출 수 있답니다


....역시나 식생활이 중요하군요...


화학조미료, 당분, 자극적인 음식, 알코올, 인스턴트식품 등을 자제함으로써 


독성 물질 자체를 줄이는 것이 중요하겠네요.


유산균섭취를 권하지만 외에도 장 점막을 회복시키는 초유 성분 면역 글로불린(꼭 분유 같다), 


점막 성장을 돕는 알로에베라, 염증을 감소시키는 오메가-3 등의 서플리먼트도 도움이 된다고 합니다.



출처 : 살빼는법2 어플 베스트 후기 by 수리수리



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Posted by 그린블로그 DEV그린