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  1. 2013.08.13 숀리의 유캔두잇 (3분운동법) (10)
2013.08.13 14:57


◈ 숀리 3분 운동법

★ 다이어트워로 유명한 숀리와 가수 유리가 

'유캔두잇' 이라는 다이어트 안무 뮤직비디오를 선보였습니다. 

하루에 5번만 해도 꽤 많은 운동량을 채울 수 있다고 합니다. 

실제로 가수 유리씨도 이 안무로 4kg을 감량했다고 하네요~

그럼 비디오를 한번 볼까요?


매우 간단한 동작이지만 크고 빨라서 칼로리 소모가 많이 될 것 같네요. ^^ 

반복되는 운동이 지겨우신 분이라면

한번쯤 따라해보는 것도 나쁘지 않을거라 생각됩니다.


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Posted by 그린블로그 DEV그린